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Les séniors sensibilisés au sport et à la diététique dans le cadre de la semaine bleue

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Conseillères municipales: Catherine Jehanno conseilère déléguée aux ainés

et Nathalie Bousquet déléguée au handisport et au développement du sport pour les séniors.

Nîmes

 

« A tout âge créatif et citoyen ». Semaine bleue

 

Pendant la semaine nationale des retraités et personnes âgées, l'office des seniors et le service des sports de la ville de Nimes, sur une proposition de Nathalie Bousquet, conseillère municipale et Julien Plantier, adjoint aux sports, ont organisé une journée sur:«l'autonomie par le sport ».

On a assisté à une présentation de la personne dans toutes ses dimensions physiques et psychologiques par des intervenants spécialisés, tout particulièrement dans le domaine sportif.

Selon Mathias Willame, kinésithérapeute: « Nous sommes tous des sportifs de haut niveau et méritons la médaille d'or pour nos performances dans la situation où l'on se trouve. » Monter au dernier étage du centre Pablo Néruda  afin d'assister aux conférences, a été un exploit pour certains.

Pour les médecins du sport, docteur Pierret:« Les seniors sportifs vivent mieux» et pour le docteur Costa: « l'entraînement permet de limiter fortement la prise de médicaments. »

 Les diététiciennes ont insisté sur un lien  étroit entre le sport et l'équilibre alimentaire et la qualité du sommeil.

L'ensemble des intervenants considèrent que la médecine dispose de statistiques très fiables.

En règle générale ils conseillent de faire un bilan afin de trouver le sport qui convient avec l'aide d'un spécialiste. Dans tous les cas ils ont insisté sur la nécessité de se faire plaisir, de boire de l'eau, de réaliser des activités nouvelles, favorables à la mise en action des réserves neuronales et de ne pas oublier la vaccination toujours en progrès.

Des activités ont été proposées pour sensibiliser le public jusqu'à 17 heures.  Nathalie Bousquet ajoute: « Toutes ces activités servent aussi à mettre en lien, à sortir de l'isolement, et à s'entraider. »

Pour plus de renseignements: 04 66 76 85 93.

 

 

cor.0781331581


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